你知道白癜风患者的饮食要怎样才可以增加黑色素吗?

　　白癜风是比较顽固的皮肤病，非常影响形象，容易复发，给人巨大的心理压力。黑色素对白癜风的病情的好转有很大的帮助。你知道白癜风患者要怎么吃才可以增加黑色素吗?

　　首先，可以吃带有大量微量元素的食物。黑色素形成过程中需要微量元素的配合，而很多发病都是微量元素缺乏所知，所以日常应该多补充一些。比如拥有锌元素的食物：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉等。以及拥有铜元素的动物肝脏、肾、蛤蜊、红糖等等。这些食物在拥有微量元素的前提下，还拥有其他营养物质，对于调节身体健康和补充身体营养都是很不错的选择。

　　然后吃含有酪氨酸酶和矿物质的食物，生活中有富有酪氨酸酶和矿物质的食物其实有很多，比如常见的豆类：黑豆、红豆、黄豆，以及坚果类的榛子、莲子、核桃、杏仁、花生、开心果等等。就连一些人不怎么吃的动物内脏：猪心、猪肝、猪肚等也富含酪氨酸酶和矿物质。很多人并不知道酪氨酸酶与黑色素的特性，其实黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ，进而氧化成黑色素的。所以补充酪氨酸酶对白癜风恢复的作用其实很大。

　　专家建议：合理的饮食有助于白癜风患者病情的好转，白癜风患者除了饮食外，还要抓住早期治疗的最佳时期。祝白癜风患者早日康复。